
寝ることで簡単ストレッチできるアイテムをご紹介♪


上下左右にある4つのエアバッグが理想的な脱力した状態でのストレッチをサポート!硬くなった体を柔らかくし、可動域を広げます。

効率的なストレッチをサポートする3つのコース

丸めるどこにでも持ち運べちょっとした隙間に収納できます。




体が硬くなる原因として、スマホや食事の時など前かがみの姿勢が多いことがあります。何気ない日常生活の積み重ねが体の硬さにつながることがあります。
硬くなった体を柔らかくするには脱力してストレッチすることが大事です。
自力でのストレッチは難しく、無意識に力が入って脱力状態にならないことが多いのです。
そこでおススメしたいのが「ライフフィット エアー4」。寝転んで体の力を抜いた脱力状態になるので効率的にストレッチができるんです。
※健康運動指導士 田中 咲百合さんの見解です。
上下左右にある4つのエアバッグが理想的な脱力した状態でのストレッチをサポート!硬くなった体を柔らかしくし、可動域を広げます。
●[ 体を前後に伸ばすコース ]
上下のエアバッグが交互に膨らみ体を前後に伸ばすコース
●[ 体をひねるコース ]
対角線上にエアバッグが膨らみ体にひねりを加えるコース
●[ 伸ばし・ひねり混合コース ]
伸ばしとひねりのストレッチをミックスしたコース
●15分オートOFFタイマー
15分で自動停止するオートオフタイマー付きで切り忘れの心配不要。
●コンパクトサイズ
丸めてどこにでも持ち運べちょっとした隙間に収納できます。
肩や胸だけではなく、骨盤周りやおしりなど気になる部分をストレッチが出来ます。対角線上にエアが膨らむことにより胸の伸びが前より心地よく感じ、おしりまで徹底的にサポートするので無理なくストレッチが出来ます。
※取扱説明書をよく読んでからご使用下さい。
もう少し、パワーが有れば 良かったと思うよ。
一見ただのマットで本当にこれでストレッチされるのかなと思いましたが、使用してみると不思議なほどしっかりストレッチされます。気持ちいいので毎回寝てしまいます。 使用後は丸めて端に置いておけるので邪魔にならずいいです。 1回の使用が15分で続けては使えず1時間以上あけないといけないという点が残念で☆−1です。
注文して直ぐ、受け取ることができありがとうございました。 使い勝手も良く、毎日使わせて頂いています。 欲を言わせて頂くと、エアー圧の調整が3段階(現状が真ん中)有れば、もっと良かったと思います。
時間のある時に使っています。使った後は気持ちがいいです。
7人が参考になったと回答しています。
参考になった