全国244店舗を展開しているフィットネスクラブ「セントラルスポーツ」
「0歳から一生涯の健康づくりに貢献する」をモットーに老若男女を問わずできるプログラムで人気のスポーツクラブです。
フィットネスコアボードを使うと有酸素運動・筋トレ運動・体幹運動が同時に目指せるんです！
その結果、歩行と比較した場合、筋活動量がお尻の筋肉、大殿筋はおよそ307％にUP！
ふとももの大腿直筋およそ523％にUPしたというデータも！
さらに、消費カロリー量もおよそ240％にUPしたというデータもあるんです！
乗ってゆらゆらすれば有酸素運動、筋トレ運動、体幹トレーニングの3つが同時にでき、さらにボードを裏返して使用するとストレッチまで効率的に行うことができます！
・ご使用前に、本体や付属のトレーニングチューブにひび割れなど破損がないことを必ずご確認ください。
・本製品は裸足でご使用ください。
・本製品は平坦な床の上に設置し、十分なスペースをとって使用してください。
また設置完了後、大きなぐらつきやガタつきがないことを必ずご確認ください。
・本製品に慣れるまでは、壁や手すりを支えにして乗り降りしてください。
・本製品は家庭用の屋内で使用するための製品です。
・不特定多数の方のご使用や、屋外でのご使用はしないでください。
・本製品は1 人用です。同時に2 人以上でご使用にならないでください。
・塩化ビニール素材の床材またはカーペットなどの上では使用しないでください。
・本体ボード裏面の滑り止めの黒色が色移りする可能性があります。
美容・ダイエット
人気商品ランキング
太もも、お尻にはいい感じで効いています。まだまだ数日ですから・これからしっかり続けていきたい。
0人が参考になったと回答しています。
参考になった