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手の込んだ主菜を14種類×各2ずつ計28食を「毎月」お届け！
EPA、DHAなどの栄養素が含まれる魚を手軽に摂取でき、副菜は野菜や海藻がメインのため、不足しがちな野菜をしっかり食べられます。
管理栄養士監修で、平均約62kcal塩分約0.8g(※1)と、気になる塩分やカロリーに配慮しているので食事の栄養管理に役立ちます。

※1 全メニューの平均値です。

手の込んだ主菜を14種類×各2ずつ計28食を「毎月」お届け！

手の込んだ主菜を14種類×各2ずつ計28食を「毎月」お届け！

冷凍庫に綺麗に収納しやすいのもポイント♪
電子レンジで加熱(※)、もしくは湯せんしてお召し上がりください。
※お皿に移しラップを掛けてから調理してください。

■配送時期
※2025年10月までのお届けプランになります。
※天候等の条件によりお届け時期が前後する場合がございます。
第1回：2024年11月下旬頃
第2回：2024年12月下旬頃
第3回：2025年1月下旬頃
第4回：2025年2月下旬頃
第5回：2025年3月下旬頃
第6回：2025年4月下旬頃
第7回：2025年5月下旬頃
第8回：2025年6月下旬頃
第9回：2025年7月下旬頃
第10回：2025年8月下旬頃
第11回：2025年9月下旬頃
第12回：2025年10月下旬頃

■スキップについて
お客様のペースに合わせてお休みいただけます。
詳しくはオペレーターまでお問い合わせください。

■キャンセルについて
月の中旬までのご連絡で翌月以降のお届け分よりキャンセルが可能です。
詳しくはオペレーターまでお問い合わせください。

【11月、1月、3月、5月、7月、9月のメニュー】

■サバの味噌煮：さば（ノルウェー）、味噌、砂糖、みりん、醤油、白醤油、澱粉、生姜／甘味料（ソルビット）、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、調味料（アミノ酸）、グリセリンエステル、（一部に小麦・さば・大豆を含む）
■赤魚の粕漬け焼き：赤魚（アメリカ）、酒粕、みりん、砂糖、食塩／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、グリセリンエステル
■メバルの柚庵煮：メバル（アメリカ）、醤油、砂糖、みりん、酒、柚子果汁、澱粉、水飴、生姜／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、調味料（アミノ酸）、グリセリン
■ホッケの一夜干し焼き：ホッケ（アメリカ）、食塩／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、ｐＨ調整剤、グリシン、グリセリンエステル
■赤魚の生姜煮：赤魚（アメリカ）、醤油、砂糖、みりん、酒、水あめ、生姜、澱粉／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、グリセリンエステル、（一部に小麦・大豆を含む）
■赤魚の味噌煮：赤魚（アメリカ）、味噌、砂糖、みりん、醤油、白醤油、澱粉、生姜／甘味料（ソルビット）、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、調味料（アミノ酸）、グリセリンエステル、（一部に小麦・大豆を含む）
■バサのバジル焼き：バサ（ベトナム）、植物油脂、香味食用油、食塩、チキンコンソメ、ガーリック、こしょう、レッドベルペパー、バジル、パセリ、オレガノ／調味料（アミノ酸等）、ｐＨ調整剤、乳化剤、着色料（カロチノイド）、香料、（一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
■四色豆腐：冷凍豆腐（国内製造）、ほうれん草、にんじん、煮物つゆ、乾燥椎茸、食塩／安定剤（加工澱粉）、豆腐用凝固剤、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル）、（一部に小麦・大豆を含む）
■切り昆布とさつま揚げの煮物：さつま揚げ（国内製造）、昆布、煮物つゆ、食塩／調味料（アミノ酸等）、増粘多糖類、酢酸、着色料（カラメル）、レシチン、（一部に小麦・大豆を含む）
■さつま芋の煮しめ：さつまいも（インドネシア）、にんじん、竹輪、煮物つゆ、三温糖、乾燥椎茸、食塩／加工澱粉、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル）、ソルビット、（一部に小麦・大豆を含む）
■インゲンのピーナッツ和え：インゲン（インド）、ローストピーナッツ、砂糖、食塩、粉末しょうゆ、昆布エキス、鰹風味調味料／増粘多糖類、調味料（アミノ酸）、加工澱粉、酸化防止剤（Ｖ．Ｅ）、（一部に小麦・落花生・大豆を含む）
■三色炒め煮：こんにゃく（国内製造）、にんじん、竹輪、みりん、食用調合油、醤油、白ごま、食塩、風味調味料／安定剤（加工澱粉）、加工澱粉、調味料（アミノ酸等）、水酸化カルシウム、ソルビット、（一部に小麦・ごま・大豆を含む）
■ひじき煮：油揚げ（国内製造）、煮物つゆ、ひじき、食用調合油、清酒、食塩／調味料（アミノ酸等）、増粘多糖類、豆腐用凝固剤、着色料（カラメル）、（一部に小麦・大豆を含む）
■ワカメの酢の物：醸造酢（国内製造）、みりん、油揚げ、上白糖、乾燥ワカメ、醤油、食塩、生姜、鷹の爪／豆腐用凝固剤、（一部に小麦・大豆を含む）


【12月、2月、4月、6月、8月、10月のメニュー】

■サバの塩焼き：さば（ノルウェー）、食塩／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、グリセリンエステル、（一部にさばを含む）
■ブリの西京焼き：ぶり（国産）、味噌、みりん、砂糖、水あめ、食塩／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、ｐＨ調整剤、グリシン、グリセリンエステル、（一部に大豆を含む）
■メバルの昆布煮：メバル（アメリカ）、醤油、砂糖、みりん、酒、澱粉、昆布エキス、水あめ、生姜／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、調味料（アミノ酸）、グリセリンエステル、（一部に小麦・大豆を含む）
■スケソウダラの生姜醤油焼き：助宗タラ（ロシア）、みりん、醤油、砂糖、生姜／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、グリセリンエステル、（一部に小麦・大豆を含む）
■バサのレモンペッパー焼き：バサ（ベトナム）、植物油脂、食塩、こしょう、レモンピール、赤唐辛子、パセリ、香味食用油／調味料（アミノ酸等）、香料、ｐＨ調整剤、乳化剤、着色料（カロチノイド）、（一部に小麦・大豆を含む）
■アジの梅煮：アジ（チリ）、調味梅干、本みりん、清酒、醸造酢、生姜、醤油、食塩／調味料（アミノ酸）、酸味料、着色料（野菜色素）、香料、（一部に小麦・大豆を含む）
■アジの塩焼き：アジ（チリ）、清酒、食塩
■三色和えはくさい（国産）、にんじん、錦糸たまご、煮物つゆ、食塩／調味料（アミノ酸等）、加工澱粉、着色料（カラメル）、増粘多糖類、（一部に小麦・卵・大豆を含む）
■ひじき入り白和え：ほうれん草（中国）、豆腐、にんじん、こんにゃく、ひじき、食用植物油脂、砂糖、醤油、乾燥椎茸、食塩、上白糖、練りごま、風味調味料／ソルビット、安定剤（加工澱粉）、酸味料、調味料（アミノ酸等）、豆腐用凝固剤、水酸化カルシウム、保存料（しらこ）、（一部に小麦・ごま・さけ・大豆を含む）
■南蛮きんぴら風：ばれいしょ（国産）、れんこん水煮、ねぎ、清酒、食用調合油、三温糖、醤油、食塩／ｐＨ調整剤、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、リン酸塩（Ｎａ）、漂白剤（亜硫酸塩）、（一部に小麦・大豆を含む）
■竹輪と野菜の胡麻よごし：竹輪（国内製造）、ごぼう、にんじん、半固体状ドレッシング、切干大根、食用調合油、黒ごま、白ごま、白みそ、煮物つゆ、食塩／加工澱粉、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル）、ソルビット、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・りんご・ゼラチンを含む）
■じゃが芋のシャキシャキサラダ：ばれいしょ（国産）、半固体状ドレッシング、枝豆、食用調合油、たらこ、食塩／ソルビット、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、着色料（野菜色素）、ｐＨ調整剤、香辛料抽出物、（一部に卵・乳成分・大豆・りんご・ゼラチンを含む）
■五目野菜の甘酢和え：だいこん（国産）、にんじん、コーン、れんこん水煮、オクラ、醸造酢、煮物つゆ、上白糖、食塩、鷹の爪／調味料（アミノ酸等）、ｐＨ調整剤、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、リン酸塩（Ｎａ）、着色料（カラメル）、漂白剤（亜硫酸塩）、（一部に小麦・大豆を含む）
■切干大根とひじきの旨煮：煮物つゆ（国内製造）、ひじき、切干大根、上白糖、食塩／調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル）、（一部に小麦・大豆を含む）