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寒くて空気が乾燥する日が多く、ウイルスが広まり易いこの時期にオススメの「鼻呼吸を促すマウステープ ネルネル」をご紹介します。“呼吸の仕方”というのはとても重要で、ほとんどの方が無意識で“口呼吸”をしていますが、本来健康の為に理想なのは、鼻での呼吸“鼻呼吸”と言われています。
口呼吸だと、乾燥した外気を直接吸い込んでしまい、喉が乾燥するばかりか雑菌やウイルスまでそのまま吸い込むため、体調不良やいびき、口臭の原因になるとも言われています。
一方“鼻呼吸”は、鼻毛がフィルター代わりになって、汚れた空気を浄化。さらに、乾いた冷たい空気も、鼻を通る間に湿気が加わり温かくなるので、鼻や喉の粘膜にも優しいです。｢ネルネル｣は、肌に優しいガーゼのような感触のテープで、伸縮性があり、サイズは人差し指ほどのどなたにもフィットする大きさ。就寝時、唇に縦に貼るだけで“鼻呼吸”を促し、喉をケアします。適度な粘着力ですので、お肌がベトつくこともありません。
いびき対策、健康維持のために是非「ネルネル」で“鼻呼吸”を習慣づけてみてください。